孩子不爱运动，家长带头参与更有效

有的家长总说“孩子不爱运动，体质差”，自己却下班就躺在沙发上玩手机。教育咨询中我们发现，孩子的运动习惯往往受家长影响。有个孩子不爱出门，家长想让他运动，我们建议家长带头，每天晚饭后陪孩子去散步、跳绳，周末去公园放风筝。慢慢的，孩子不仅爱上了运动，体质也变好了，学习时的精神状态也更足了。孩子是家长的镜子，家长带头参与运动，用行动感染孩子，比说教更有说服力。运动不仅能增强体质，还能缓解学习压力，让孩子更健康地成长。